BODY COMPOSITION

体脂率测算

只输入性别、年龄、身高和体重，不需要胸围、颈围、腰围或臀围。结果适合做日常参考和趋势追踪。

基础信息

结果明细

BMI + 年龄估算

脂肪量 --

瘦体重 --

BMI --

估算公式成人

可信度参考

没有围度时，体脂率只能粗略估算。它适合看趋势，不适合替代体脂秤、皮褶、DEXA 或专业检测。

怎么使用

只填基础数据 年龄、身高、体重和性别就能算，不需要任何围度。

看趋势更有意义 每天体重波动会影响结果，建议固定早晨空腹记录。

力量训练人群 肌肉量高的人，BMI 估算可能偏高，结果要保守参考。

参考分档

公式来自 BMI、年龄和性别的成人体脂估算模型；它不需要围度，但精度也会低于围度法或专业检测。